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sábado, 25 de maio de 2013

Batido de Morango



Ingredientes:

- 07 a 08 morangos grandes
- 01 copo grande de iogurte natural
- mel a gosto
- 1/2 copo de leite (opcional)
- 01 colher de sopa de farelo de aveia

Modo de fazer:

- Lave bem os morangos
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou mixer
- Bata rapidamente até que os morangos fiquem bem miudinhos mas ainda com pequenos pedacinhos
- Beba em seguida para não perder as propriedades da fruta
- Batido é a nova "moda" e o nome em português para o famoso "smoothie", que nada é além do que nossa palavra sugere.
- Fica muito bom e nutritivo.