A vida no nosso planeta começou no mar. Nosso organismo
possui na composição líquida das nossas células a mesma composição em minerais
da água do mar, com a única diferença na quantidade encontrada entre ambos.
Portanto, o mar traz inúmeros benefícios à nossa saúde.
A água do mar contém vários minerais com
efeitos antioxidantes conhecidos, além de imunomoduladores como o selênio,
silício e zinco.
O cloreto e o sódio - que dá o
salgado à água do mar - é essencial para
o funcionamento normal de todas as células do corpo, incluindo as células
envolvidas na resposta imunológica.
Alguns componentes da água do
mar não são encontrados na água doce.
No mar são encontrados
oligoelementos eficazes no tratamento de
algumas doenças.
Outros componentes trazem
relaxamento ao nosso corpo, tiram dores e reenergizam.
A quebra das ondas no corpo
promove uma drenagem linfática e estimula a circulação.
Ela possui em sua composição
mais de 80 elementos químicos, sendo o sódio o responsável pelo alívio das
tensões musculares, além do estímulo oferecido à nossa circulação sanguínea
periférica, aumentando assim a oxigenação das células.
Já a presença do cálcio, zinco,
silício e magnésio nos auxiliam no tratamento de doenças como artrite,
osteoporose e reumatismo.
O sal marinho, rico em cloreto
de sódio, potássio e magnésio possui propriedades cicatrizantes e
antissépticas.
Nadar ou flutuar no mar ajuda o relaxamento muscular e graças à
presença do iodo também favorece a recuperação dos músculos em algumas lesões.
Sua água também favorece pessoas com problemas respiratórios,
sendo ideal para acabar com catarros, tosse com expectoração e a melhora de
algumas doenças consideradas mais sérias. Antigamente, não era sem razão que
sempre foi recomendado pelos médicos respirar a brisa marinha e dar mergulhos
no mar.
O magnésio encontrado em sua composição ajuda a acalmar a
ansiedade, ajudando a quem sofre de nervosismo, estresse ou depressão de leve a
grave.
O passeio pela praia também tem seus benefícios: massageiam nossos
pés graças à textura e constituição da areia e faz uma esfoliação na pele.
Já existem laboratórios que vendem a água do mar engarrafada
depois de devidamente purificada.
Mesmo a conta gotas esta água tem um forte efeito de ativação do
sistema imunológico.
Um estude feito por um laboratório espanhol mostrou que a água do
mar fortalece o corpo contra os vírus, bactérias e outros micróbios patogênicos
sazonais, além de reforçar um sistema imunológico enfraquecido.
A talassoterapia é a utilização da água do mar com
fins terapêuticos, preventivos ou para melhoria do bem estar.
Nas estâncias de talassoterapia a água do mar é
captada diretamente em zonas afastadas da costa e da rebentação para garantir
sua pureza e aquecida entre 34 e 37 graus de forma a facilitar a absorção dos
minerais através da pele.
Esta terapia pode incluir a aplicação de lamas
marítimas ou envolvimento com algas.
São feitos também banhos de piscina, hidromassagem,
duchas, banho turco, sauna, massagens e até aerossóis.
Estes tratamentos são feitos com orientação médica e
eficazes em várias doenças do sistema músculo esquelético, sinusite, alergias
respiratórias, asma e bronquite crônica.
Portanto, podemos listar alguns benefícios promovidos
por esta água:
- relaxamento muscular graças à sua densidade;
- melhora na capacidade respiratória;
- auxiliar na eliminação de toxinas;
- melhora na circulação sanguínea;
- grande ajuda na recuperação muscular devido à
presença de sódio;
- na água estamos mais leves, o que diminui o esforço
feito pelo nosso coração;
- alivio de dores reumáticas e musculares;
- seu alto teor de magnésio combate a ansiedade;
- revitaliza tecidos.
