- 02 potes de Iogurte Nestlé Grego Tradicional (100 g cada)
- 1/2 xícara (chá) de folhas de manjericão fresco
- 01 xícara (chá) de espinafre aferventado e espremido
- 02 dentes de alho pequenos
- 01 cebola picada
- 01 pitada de pimenta-do-reino
- 1/2 colher (chá) de sal do Himalaia ou marinho
- 04 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
- 02 fatias de pimenta dedo-de-moça , sem sementes
- 02 colheres (sopa) de azeite
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma preparação cremosa. Reserve.
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